一日一禅 100日間 15日目
第1章 心を整える
日々是好日✨今日も呼吸を整え書きましょう🖌
<本日のお題>
「白雲抱幽石(はくうんゆうせきをいだく)」
<意味>
騒々しい世間を離れた、脱俗の境地
白雲が立ち込め、石を包み込んでいる状態。人は時に世俗を離れ本当の自分と向き合う時間も大切。心が疲れていると感じたら、情報を得ることをやめ、連絡も規制し、無音の中で過ごしましょう。それだけで心が落ち着きます。
確かに、時には無音の中で、自分と向き合う時間は大切です。しかし、現実逃避して生きてはいけないので、現実世界にまた戻り、戦わなければなりません。心を整えることは容易ではありませんね。
日々新又日新😊第1章は終わりました。次回、第2章 無心になる~お楽しみに😉
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