一日一膳 100日 6日目
日々是好日✨今日も、集中して書きましょう🖌
＜今日のお題＞
「身心脱落（しんじんだつらく）」
＜意味＞
我を捨て去り、自己を忘れる。
座禅中、そよ風が枝を鳴らすかすかな音さえも聞くともなしに聞こえ、時の経過や、座っていることも意識されない、心地よさに包まれる。そんな時間を毎日数分間でも持てるかどうかで、ストレスのたまり具合がかわります。
朝、窓を開けると、小鳥のさえずりが聞こえるんだ～
すがすがしい朝を感じる時間を、今まで感じることなく、忙しく過ごしてきたことを
悔いる。
自然の声が体にしみわたり、心地よさに包まれる。
今日も良い日になりそうだと感じる😊
邪念や貪欲を払うことは難しいな～無理かな😅・・・
日々新又日新 😊次回もお楽しみに😉
- 発売日: 2019/08/28
- メディア: スポーツ用品
