2020 カウントダウン39日

本日のお天気☔→☁

午前中に夫と母が面会にいきました。

声をかけると、うなずいてくれたそうです。

今は携帯で写真や動画を送信できるので、タイムリーで様子を

窺うことができます。

昨日の尿量は20mlでしたが、

力強い父は私たちの想像を遥かにぶち破り

希望を与えてくれています。

現実から目をそらさず共に戦わねば！

玉露をお取り寄せしてみました。

先生達ご用達の京都のお茶屋さんです。

お茶の味もまだ良くわからないのですが、一番高いもの購入し

先生に入れてもらい味わってみたいと思いました。

味わうのが楽しみです。

本日のキーワード『キウイ🥝』！

戴いた『キウイ🥝』があったので

「飾り切り」にチャレンジしてみました。

『キウイ🥝』8つの重要な栄養素

・ビタミンC～美と健康。

・食物繊維～便秘などお腹の調子を整え、糖の吸収を穏やかにする。

・カリウム～塩分の排出をうながす。（腎臓が悪い人は控えましょう）

・葉酸～造血ビタミン。

・ビタミンE～抗酸化作用。

・アクチニジン～たんぱく質を分解し、消化を助ける自然の酵素。

・ポリフェノール～抗酸化作用。

・有機酸～乳酸生成を抑え、鉄の吸収を高め、疲労回復サポート。

因みに、娘は🥝アレルギーなので、最近便秘がちな私が頂きました。

「食べる力」＝「生きる力」を育む

『食育の環』広げましょう😊

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