一日一禅 100日間 54日目
第5章 仕事に生かす
日々是好日✨天気曇り
敬老の日は感謝の気持ちを伝えることができましたか。
100歳以上の高齢者が7万人突破し、117歳の日本人女性がギネスに認定されました。
末永く元気に楽しく過ごしたいですね。
＜本日のお題＞
生死事大 無常迅速（しょうじじだい むじょうじんそく）
＜意味＞
時間を上手に使う。
時は人を待たずあっという間に過ぎ去るのだから、一瞬たりとも無駄にしてはならない。
禅の道場に「木版」という鳴らし物があり、その音によって、雲水（修行僧）たちは、
洗面や就寝を知ります。
この言葉は木版に書かれているのですが、木版の音を聞くたびに自らを戒めるという
狙いがあります。
メリハリのある生活リズムを作り、丁度良い休憩のタイミングを見つけると
仕事効率もあがります。
物事に集中し頭を使いすぎると疲れてしまうため、休憩は大切ですね。
規則正しい生活を心がけ、心と体を整え健康寿命を伸ばし長生きしましょう。
日々新又日新😊次回のお題もお楽しみに😉
