一日一禅 100日間 19日目
第2章 無心になる
日々是好日✨大きく深呼吸して遊戯三昧🖌
＜本日のお題＞
「喫茶喫飯（きっさきっぱん）」
「回向返照（えこうへんしょう）」
「平常心是道（びょうじょうしんこれどう」
「大道通長安（だいどうちょうあんにつうず）」
＜意味＞
喫茶喫飯～お茶や食事のときはそれだけに集中する。一つのことに集中すること。
食事中に携帯電話を操作したり本を読んだりせず、お茶を飲むだけ、
食事をするだけで心を調えること。
回向返照～自分の心を振り返る。外には何もなく自らの心にこそ真実がある。
この世のものは目に見えますが、心の中は見ることができません。
見えないところにこそ真実がある。立ち居振る舞いや態度など、
目に見えない部分を振り返り反省しながら暮らす。
平常心是道～普段の心で良しとする。日常そのものが修行であり当たり前の心こそが
道である。緊張感などで心が揺れることもあるが、否定せず、
ありのままを受け入れる。嫌なことがあっても、この言葉を思い出し、
一呼吸おいてから話すようにする。
大道通長安～決めたことを最後までやり遂げる。どの道を選んでも幸せに通じている。
お金を稼ぐ方法や出世する方法などは沢山紹介されていますが、
本当の道しるべは自分で見つけるしかありません。自分で道を決め
一生懸命最後まで歩き、やり遂げること。
本日も、良い言霊を学びました。どの道も幸せに通じているんですね～
嫌なことがあってもこの道でいいんだと思える。
日々新又日新😊次回の禅語もお楽しみに😉
